Ook naar aanleiding van de week van de valpreventie probeerden we een nieuwe activiteit uit op alle afdelingen, spinning! We fietsten gezellig samen op muziek. Vooraf kozen we enkele liedjes en maakten hierop oefeningen, terwijl we fietsten deden we ook tal van andere bewegingen. Dit was intensief en vermoeiend maar o zo fijn! Want bewegen is en blijft zo belangrijk! 🚴🚴🏻♂️🎶🎵
Reactie plaatsen
Reacties